mallu51
Raaka-aineet
| 250 gr | vähärasvaista rahkaa |
| 200 gr | raejuustoa |
| 200 gr | omenaa |
| suolaa,pippuria,sitruunanmehua |
Jaa resepti
Ohje
Leikkaa omena pieniksi tikuiksi,kuin tulitikun paksuisiksi,noin puolen sentin pitkiksi.Sekoita sitten kaikki ainekset keskenään
Tämä on hyvä välipala dieetin aikana.
Jos ei halua omenaa,voi panna vaikka kurkkuraastetta ruohosipulia tai muita yrttejä.
Koko (omena-)annoksessa on 425 kilokaloria.Riittää pariksikin päiväksi.
Vähän hiilihydraattia ja rasvaa.
