4 522

Meksikolaiset papupihvit / -pyörykät

Name: Meksikolaiset papupihvit / -pyörykät
Ingredients: 1tlk kidneypapuja; 1 peruna hienona raasteena; 2-3 valkosipulinkynttä paloina; 1 sipuli paloiteltuna; 4rkl rypsiöljyä; 2rkl ketsuppia; 2rkl makeaa chilikastiketta; 1rkl soijakastiket; 1rkl soijakastiketta; 2tl jauhettua korianteria; chiliä / cayennenpippuria; savupaprikaa; 1dl neljän viljan tai kaurahiutaleita; 0,5dl korppujauhoja; 2rkl perunajauhoja

Pääruoat Sokeriton Kananmunaton Maidoton

Raaka-aineet

1 tlk	kidneypapuja
1	peruna hienona raasteena
2-3	valkosipulinkynttä paloina
1	sipuli paloiteltuna
4 rkl	rypsiöljyä
2 rkl	ketsuppia
2 rkl	makeaa chilikastiketta
1 rkl	soijakastiket
1 rkl	soijakastiketta
2 tl	jauhettua korianteria
	chiliä / cayennenpippuria
	savupaprikaa
1 dl	neljän viljan tai kaurahiutaleita
0,5 dl	korppujauhoja
2 rkl	perunajauhoja