111 154

Kuhaa paistettuna

Name: Kuhaa paistettuna
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Yield: 3 annosta
Ingredients: 3kpl kuhafileitä; 1rkl suolaa; 1tl sitruunapippuria; 0,5dl vehnäjauhoja; reilustipaistamiseen, voita; 2dl ruokakermaa; loraus lime-mehua

3 annosta 15 - 30 min

Pääruoat Sokeriton Kananmunaton Vähärasvainen

Raaka-aineet

3 kpl	kuhafileitä
1 rkl	suolaa
1tl	sitruunapippuria
0,5 dl	vehnäjauhoja
reilusti paistamiseen,	voita
2 dl	ruokakermaa
loraus	lime-mehua

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Mausta kuhapalat suolalla ja sitruunapippurilla ja anna maustua joku aika. Ohuista häntäpaloista ja kyljistä oletkin keittänyt eilen sen kuhakeiton. Kierittele vehnäjauhoissa ja paista kypsiksi,ja nosta lautaselle odottamaan. Kaada pannulle ruokakerma mausta suolalla ja limen mehulla,anna kiehua joku minuutti ja laita kuhapalat takaisin pannulle kastikkeeseen. Valmis. Kiehauta pari pottua per lärvi,,seitsemän minuutin kanamunia ja viiden minuutin parsoja,,siinäpä se .