Maissivelli

15 - 30 min

Pääruoat Sokeriton Kananmunaton Kasvisruoka Vähähiilihydraattinen Vähärasvainen

Raaka-aineet

Sulata pakastemaissit kattilassa runsaassa vedessä, älä kuitenkaan keitä.

Kaada vesi pois, muusaa maissit esim. tehosekoittimella, tai sauvasekoittimella, kunnes ne ovat tasaista muusia.

Lisää joukkoon maitoa tai vettä riippuen haluatko vellistä paksua vai ohutta.

Valmista nesteestä ja vehnäjauhosta myös suuruste.

Lämmitä keitos uudelleen, tällä kertaa kiehuttaen miedolla lämmöllä.

Suurusta nyt keitto, sekoita keitosta jatkuvasti, kunnes velli on sopivan paksua. Lisää suolaa tai yrttimaustetta maun mukaan.

Kevyttä ja helppoa!