Kaakao

(Kokeilin hakua ja kun aiheesta ei löytynyt omaa viestiketjua niin rohkenin aloittaa uuden.)

Näyttää siltä, että mun ainoa oikea paheeni keittiössä onkin oikeastaan mulle eduksi, jos tutkimuksiin on uskominen. Kohtuullisella kaakaon käytöllä kun näyttäisi olevan myönteinen vaikutus sydämeen ja verenkiertoon.

Tutkimus: Kaakao terveellisempää kuin suklaa.
Kaakao kukistaa sydäntaudit.
Kaakao saattaa ehkäistä sydän- ja verisuonitauteja.

Tietyllä varauksella kaakaon juonnin etuihin kannattaa silti suhtautua, koska asia ilmeisesti vaatii lisää tutkimuksia. Se on kuitenkin selvää, ettei kohtuullisella kaakaon juonnilla ole haittavaikutuksia. Mitään selvästi negatiivista ei ainakaan tullut esiin pienen tovin kestäneen googlettamisen aikana.

Kansanterveyslaitoksen tietopaketti ravintoarvoista:

Sokeroimaton kaakaojauhe.
Sokeroitu kaakaojauhe.

Itse tapaan käyttää kaakaoon sokeritonta kaakaojauhetta (Van Houten, Ögon) ja maidon sijasta soijajuomaa. Makeutta saan lisäämällä sokeritonta makeutusnestettä tai joskus hedelmäsokeria. On se kaakao vaan mainio herkku, joka ei käy omantunnon päälle ;)

M: Lisäsin linkit.