Tässäpä on oivallinen aamiaispaistos. Alkupalaksi käy kaali-omena-marja-mandariinisalaatti. Raaka-aineina lanttua, porkkanaa, sipulia, kaalia, papuja, tomaattia ja paprikaa. 100 g kutakin. Lopuksi 100 g ruskistettua paistijauhelihaseosta. Nautitaan levitteen kera. On kasvista ja proteiinia ja kuituakin, muttei hirveesti hiilihydraattia eikä rasvaa. (10 g kylmäpuristettua rypsiöljyä)
9.11.2011
Merkintä on julkinen ja kaikkien nähtävissä.