3 776
3 776

Keventäjän sämpylät

Raaka-aineet

7 dl piimää
1 pkt hiivaa
2 rkl siirappia
2 dl kaurahiutaleita
2 dl ruisjauhoja
½ dl auringonkukansiemeniä
½ dl pellavansiemeniä
2 tl suolaa
600 g hiivaleipäjauhoja eli 1l
½ dl rypsiöljyä

Jaa resepti

Ohje

Lämmitä piimä kädenlämpöiseksi.Liuota siihen hiiva ja lisää siirappi,hiutaleet,ruisjauhot ja siemenet.Anna seoksen olla n.20min lämpimässä paikassa,kunnes se alkaa kuplia.Lisää suola,jauhot ja öljy.Alusta hyvin taikinaksi ja leivo heti sämpylöiksi.Anna sämpylöiden kohota lämpimässä paikassa kaksinkertaiseksi.Paista 225asteessa 12-15min.Sämpylöitä tulee n.30kpl.

Samankaltaisia reseptejä

  • 4 0 Jyväiset sämpylät
  • 4 1 Kuitupitoiset sämpylät
  • 3 0 Mallas sämpylät
  • 2 0 Kuituiset sämpylät
  • 2 0 Hawaijin pasta
  • 1 1 Kuitupitoiset, porkkanaisen rukiiset sämpylät

Kommentit

petra
Ihania kuitupitoisia sämpylöitä!Suosikkireseptini on saatu rakkaalta äidiltäni..Tykkään kovasti.