8 445
8 445

Soijaohukaiset

Alle 15 min

Raaka-aineet

100 g soijajauhoja
3 dl vettä
3 kananmunaa
1 rkl voita
suolaa

Jaa resepti

Ohje

Sekoita soijajauho ja vesi. Vatkaa siihen kananmunat ja sulatettu voi. Paista pannulla " normaalien" lettujen tapaan voissa. Tämä ohje on jostain kirjasta joskus kopsattu vihkooni. En ole itse tehnyt mutta meinattu on. Ohukaisessa 1,2 g hiilihydraatteja.

Samankaltaisia reseptejä

  • 2 3 Laihduttajan evässämpylät
  • 6 9 Pekoniletut (myös karppaukseen)
  • 0 1 Mureat kaardemummakorput
  • 2 0 Mustikkacurd
  • 1 1 Kauraiset keksit
  • 0 0 Mustikkavohvelit

Kommentit