Keittiötaikaa kevyempi ja terveellisempi lohilaatikko

8 annosta

Raaka-aineet

1 bataatti
5 porkkanaa
2 punajuurta
630 g lohta
2 munaa
0,7-1 l maitoa
kuivattua tilliä
mustapippuria
suolaa
valkopippuria

Jaa resepti

Ohje

1. Kuori juurekset (bataatti, porkkana ja punajuuri), jos haluat käyttää ne kuorineen, pese kunnolla harjalla.

2. Irroita lohesta nahka ja kuutioi se n. 0,5 sentin paksuiksiks kuutioiksi, voit myös suikaloida lohen.

3. Pilko juurekset ohuiksi suikaleiksi, ne kypsyvät nopeammin mitä ohuempia ovat, älä tee liian ohuita, muuten ne palavat.

4. Laita juureksia pohjalle puolet, latoa päälle lohet ja laita loput kasvikset lohien päälle.

5. Tee munamaito, johon laitat mausteet. Kaada vuokaan.

 

Uuni 225° 

Samankaltaisia reseptejä

  • 0 0 Hieman terveellisempi lasagne
  • 2 1 Keittiötaikaa Kasvispihvit ja raikaskastike
  • 0 0 Karitsapyörykät ja hedelmäinen kermakastike
  • 1 0 Keittiötaikaa kevyempi punajuurisalaatti
  • 1 0 Keittiötaikaa kasviskiusaus / -laatikko
  • 7 10 Leenan lohilaatikko

Kommentit

Keittiötaikaa
Annoksen hinnaksi tulee n. 2,60€