Raaka-aineet
3 | broilerin rintafilettä maustamatonta |
½ | vihreä paprika |
½ | keltainen paprika |
½ | punainen paprika |
pätkä | purjoa koristeeksi |
couscous | |
ripaus | currya |
ananasmurska purkki | |
voi-öljy paistamiseen | |
soijakastiketta | |
½ | kanaliemikuutio |
suolaa |
Ohje
Leikkaa rintafileet, paprikat ja purjo suikaleiksi. Laita couscous hautumaan paketin ohjeen mukaan, lisää ½ kanalientä.
Paista kanapaloihin väriä, mausta currylla. Kaada ananaspurkista tilkka lientä pannulle ja noin ½ purkkia murskaa. Laita liraus soijakastiketta ja sekoita. lisää paprikat ja kaada couscous pannuun, sekoita. Maista tarviiko suolaa. Tarjoa heti.