Kermainen broileri-kasviskastike (nopea valmistaa)

4 annosta 15 - 30 min

Raaka-aineet

400 gr Broilerin maustamattomia fileesuikaleita
2 kpl Porkkanoita
1 kpl Sipuli
1 kpl Punainen paprika
3 kpl Valkosipulin kynsiä
2 dl Kuohukermaa
2-3 dl Vettä
1 kpl Kanaliemikuutio
ripaus Currya
ripaus Suolaa
ripaus Mustapippuria
(ripaus Chiliä)
Paistamiseen
1 rkl Voita tai margariinia

Jaa resepti

Ohje

Kuumenna paistokasari ja sulata kuumentuneella pannulla nokare voita tai margariinia. Kun rasva on sulanut, laita broilerin suikaleet pannulle kypsentymään. Kääntele suikaleita silloin tällöin, jotta pinta ruskistuu kauniisti kauttaaltaan. 

Raasta porkkanat karkeaksi (isoksi) raasteeksi, leikkaa paprika (pienen)pieniksi kuutioiksi, hienonna sipuli sekä murskaa valkosipuli sillä aikaa, kun pannu kuumenee ja broileri kypsentyy. 

Lisää kasvikset siinä vaiheessa, kun broileri on "viittä vaille kypsää". Kypsennä kasvis-broileri-seosta kannen alla noin viisi minuuttia kannen (kasvikset kypsyvät nopeasti, kun ne on hienonnettu kunnolla). 

Lisää joukkoon vesi, kerma ja kanaliemikuutio. Mausta suolalla, currylla, mustapippurilla (ja chilillä) oman makusi mukaan. 

Hauduta/keitä kastiketta kokoon noin 10-15 minuuttia, jonka jälkeen se on valmista tarjoiltavaksi. Suurusta kastike tarvittaessa ennen tarjoilua (esim.vesi-vehnäjauho seoksella), jos se jää liian "vetiseksi". 

Tarjoile lisukkeena esimerkiksi perunaa, riisiä tai ruokakauraa sekä raikasta salaattia!

Samankaltaisia reseptejä

  • 1 0 Juustoinen ja tulinen broileri-kasviskastike
  • 65 17 Kermainen broileririsotto
  • 5 0 Hawaijinpata
  • 10 3 Kermainen kanakastike
  • 2 0 Kermainen curry-sitruskanakeitto
  • 5 3 Kermainen kanakastike

Kommentit