2 407
2 407

Kaalilaatikko soijarouheesta.

6 annosta 2 - 3 h

Raaka-aineet

3 dl Tummaa soijarouhetta
Pienehkö keräkaali
3 Porkkanaa
3 Sipulia
Pätkä Purjosipulia
4 Kananmunaa
2 dl Puuroriisiä
2 Lihaliemikuutiota
1 rkl Siirappia
1/2 dl Soijakastiketta
1-3 tl Rouhittua mustapippuria
1-3 tl Paprikajauhetta
1-2 tl Meiramia
0-1 tl Suolaa
Ruokaöljyä

Jaa resepti

Ohje

  1. Laita lihaliemikuutiot n.1/2 litraa vettä pieneen kattilaan.Kiehauta.Ota pois liedeltä,lisää soijarouhe ja  sekoita mausteet sekaan.Laita kattila sivuun jantumaan.
  2. Kuori vihannekset.
  3. Hienonna kaali ja kuullota se kattilassa(min.3L) öljyssä noin 15-30 minuuttia.
  4. Lisää kattilaan 8dl vettä ja soijakastike.Keitä kaali pehmeäksi(5-10 min.)
  5. Siivilöi keitinvesi talteen ja laita kaali voideltuun uunivuokaan.
  6. Laita keitinvesi takaisin kattilaan.Lisää riisi,siirappi,suola ja pieniksi paloitellut porkkanat.Keitä kunnes vesi on imeytynyt riisiin.
  7. Lisää vuokaan riisi-porkkanaseos,maustettu soijarouhe,kevyesti vispatut kananmunat,paloiteltu sipuli ja purjo.Sekoita hyvin.
  8. Painele sössö tasaiseksi kevyesti paistinlastalla ja lisää vettä niin,että nestepinta on hieman seoksen pintaa alempana.
  9. Paista uunissa 175 asteessa noin tunti.

Samankaltaisia reseptejä

  • 0 0 Makaronilaatikko soijarouheesta.
  • 0 0 Kaalikeitto soijarouheesta.
  • 0 0 Minestronepata soijarouheesta.
  • 0 0 Seljanka soijarouheesta.
  • 1 0 Karitsapyörykät ja hedelmäinen kermakastike
  • 0 3 "Jauhelihakeitto" soijarouheesta.

Kommentit

Omg_Gj.
Tämäkin pesee mielestäni mennen tullen vastaavan lihaversion.Säilyy jääkaapissa hyvin 4 päivää.