Suosittelemme myös

Reseptin laatija Omg_Gj.
1 753
Reseptin laatija Omg_Gj.
1 753

Minestronepata soijarouheesta.

4 annosta 1 - 1,5 h

Pääruoat Sokeriton Kananmunaton Vähärasvainen

Raaka-aineet

n.3 dl Soijarouhe
n.250 g Varsiselleriä
2-3 porkkanaa
pala Keräkaalia
1-2 Sipulia
Pätkä Purjoa
2 Valkosipulinkynttä
370 g Tomaattimurskaa
1 prk Papuja
2 dl Pientä pastaa
Ruokaöljyä
2 Lihaliemikuutiota
1-3 tl Rouhittua mustapippuria
Alle 1 tl Suolaa
Parmesaanijuustoa
Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Jaa resepti

Ohje

  1. Laita lihalimikuutiot noin 0.5 litraan vettä pieneen kattilaan ja kiehauta.Lisää soijarouhe, ja mustapippuri.Sekoita.Nosta kattila sivuun jantumaan.
  2. Kuori kasviset.Kuullota niitä korkeareunisessa paistinpannussa kannen alla niin etteivät pääse palamaan.Öljyä kannatta käyttää ihan reilusti.Pilko kasvikset paistinpannulle esim. tässä järjestyksessä:porkkana,selleri,kaali---sipuli,purjo ja valkosipuli.Kannen alta tulee hyvin miellyttävä tuoksu,kun ovat sopivan kypsiä.
  3. Lisää kattilaan(min.3L) tomaattimurska, pavut,pasta, kuullotetut vihannekset ja suola.Lisää vettä. Anna kiehua hiljalleen n.30 min.
  4. Lisää maustettu soijaruohe.Kiehauta.
  5. Päälle parmesaanijuustoa.

Samankaltaisia reseptejä

  • 0 3 "Jauhelihakeitto" soijarouheesta.
  • 0 0 Seljanka soijarouheesta.
  • 2 0 Kaalilaatikko soijarouheesta.
  • 2 0 Hawaijin pasta
  • 0 0 Kaalikeitto soijarouheesta.
  • 7 0 Hawaijinpata

Kommentit

Omg_Gj.
Omg_Gj. Reseptin tekijä
Tämä on arkisten soijareseptien kestosuosikkini.Maistuu aina vaan paremmalta.Itse raastan kyytipojaksi 100g tuoretta parmesaanijuustoa joka riittää hyvin neljään annokseen.Säilyy jääkaapissa neljä päivää.
Yksityisviesti
  • Taustajoukot: Kotikokki net Oy
  • © 2024