Treenaajan välipala/iltapala

1 annosta Alle 15 min

Välipalat Gluteeniton Sokeriton Kananmunaton Kasvisruoka Vähärasvainen

Raaka-aineet

	Mustikoita
	Puolukoita
1\2	Banaani
1-2 rkl	Ananasmurskaa
250 g	Maustamatonta rasvatonta rahkaa
1 rkl	Raejuustoa

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Ota marjat sulamaan lautaselle tuntia ennen.
Lisää rahka,raejuusto,paloiteltu banaani ja ananasmurska.Sekoita.

Samankaltaisia reseptejä

1 1 Raejuusto- hedelmäsalaatti
1 0 Jarkon voima herkku
17 1 Kevyt marjainen smoothie
1 3 Hedelmärahkarae
0 0 Ruusunmarjasmoothie
1 0 Smoothie

Kommentit

Omg_Gj. Reseptin tekijä

Runsaasti proteiinia sisältävä hedelmä/marjamättö.Kannattaa vähän katsella mistä ainekset ostaa.Erityisesti rahkan ja raejuuston hinnoissa huomattavia eroja eri kauppojen välillä.

Yksityisviesti

Seuraa

Ilmoitukset

Suosittelemme myös

Varmista toiminto

Treenaajan välipala/iltapala

Raaka-aineet

Jaa resepti

Ohje

Samankaltaisia reseptejä

Kommentit

Ostoslista

Jaa ostoslista sähköpostilla