sandra86
Raaka-aineet
| 1 | munanvalkuainen |
| 125 g | MAITORAHKAA |
| 60 g | banaania |
| 4-5 g | makeutusnestettä |
| 10 g | rypsiöljyä |
| 5 g | kaakaojauhetta (tumma) |
| 2 g | leivinjauhetta |
| 35 g | suklaista proteiinijauhetta |
Jaa resepti
Ohje
vaahdota valkuainen ja lisää siihen maitorahka ja rypsiöljy. sekoita myös makeutusneste joukkoon. Muussaa banaani ja lisää seokseen. Kääntele lopuksi jauhoseos mukaan.
proteiinijauheista mukaan sopii:
suklaa, hasselpähkinä, banaani, vanilja, mansikka...
paista uunissa 225C kunnes on kohonnut ja tikku tulee puhtaana ulos :)
vähänhiilarisen saa kun poistaa banaanin ja lisää koko kananmunan ja halutessa lisää rasvaa!
