5 256
5 256

The stew - kikhernemuhennos

4 annosta 30 - 60 min

Raaka-aineet

1 Sipuli
2 Valkosipulinkynttä
1 rkl Hienonnettu inkivääri
1 dl Oliiviöljyä
1/2 tl Suolaa
1/2 rl Mustapippuria myllystä
1 prk Kikherneitä (á 230g)
1 tl Kurkumaa
1 tl Chilitahnaa
1 prk (á 250g) kookoskermaa
2 dl Kana- /kasvislientä kuutiosta
Tuoretta minttua
Turkkilaista jugurttia

Jaa resepti

Ohje

  1. Kuori ja silppua sipuli, valkosipulinkynnet ja inkivääri. Kuumenna öljy korkeareunaisessa pannussa. Lisää sipulit ja inkivääri pannulle. Mausta suolalla ja pippurilla. Hauduta välillä sekoitellen noin 4 minuuttia eli kunnes sipulit saavat väriä.
  2. Valuta ja huuhtele kikherneet ja lisää ne pannulle. Mausta kikherne-sipuliseos kurkumalla ja chilillä. Paista kikherneitä pannulla noin 8 minuuttia samalla sekoitellen. Kikherneet paahtuvat, maustuvat ja saavat väriä. Ota n. desi kikherneitä erilliseen kulhoon tarjoilua varten
  3. Murskaa osa pannulla olevista kikherneitä puulastalla, näin kastikkeesta tulee täyteläinen muhennos. Lisää kookoskerma ja liemi. Hauduta muhennosta välillä sekoitellen noin 30 minuuttia eli kunnes siitä sakenee muhennos
  4. Ripottele ennen tarjoilua muhennoksen pinnalle paistetut kikherneet ja silppua pinnalle minttua. Tarjolle muhennos jogurtin kanssa.

Tarjoile basmatiriisin kanssa. 

Samankaltaisia reseptejä

  • 1 0 African tomato stew paistileikkeellä
  • 2 0 The Man Pie
  • 8 5 Wrap The Duck
  • 4 0 Mango-kookoskana
  • 0 0 The tonnikalakastike ja pasta
  • 1 0 Karitsapyörykät ja hedelmäinen kermakastike

Kommentit