Tuorepuuro

Name: Tuorepuuro
Yield: 2 annosta
Ingredients: 2kpl omenaa; pala kurkkua; 2,5dl sokeritonta mehua(mango-appel.tässä); 2rkl auringonkukansiemeniä; 2rkl kurpitsansiemeniä; 1tl kanelia; ripaus steviaa; 2rkl kaurahiutaleita

2 annosta

Sokeriton Kananmunaton Kasvisruoka Maidoton

Raaka-aineet

2 kpl	omenaa
pala	kurkkua
2,5 dl	sokeritonta mehua(mango-appel.tässä)
2 rkl	auringonkukansiemeniä
2 rkl	kurpitsansiemeniä
1 tl	kanelia
ripaus	steviaa
2 rkl	kaurahiutaleita