Raaka-aineet
50 G | Hiivaa |
2 Rkl | Siirappia |
0,5 Dl | Nokkosrouhetta |
3 Rkl | Pellavansiemeniä |
1,5 Dl | Auringonkukansiemeniä |
1,5 Tl | Suolaa |
1 Rkl | Oreganoa |
3 Tl | Valkosipulijauhetta |
0,5 Dl | Ruokaöljyä |
5 Dl | Vettä |
12 Dl | Hiivaleipäjauhoa |
Ohje
Helpot super terveelliset ja maistuvat sämpylät:
Mittaa kulhoon siirappi, nokkosrouhe, pellavansiemenet, auringonkukansiemenet,öljy, suola, oregano, valkosipulijauhe,murennettu hiiva. Sekoita. Lisää lämmin vesi. Sekoita. Lisää jauhoja 10 dl, vaivaa jauhot taikinaan. Lisää loput jauhot. Vaivaa tasaiseksi. Pyöritä sämpylöiksi pellille ja jätä kohoamaan 20 min.
Paista 225° n.12 min.