Raaka-aineet
1 dl | pakastemustikoita |
1 dl | pakastemansikoita |
n. 2 - 3 dl | vapaavalintaista jogurttia tai maitoa |
Ohje
Prirtelöt ja smoothiet kuuluvat kesään!
Kun käytät pakastemarjoja, se tekee pirtelöstä jääkylmän. Tällöin se sopii erityisesti kesällä juotavaksi. Se virkistää ja sisältää tärkeitä vitamiineja. Sen valmistaminen on helppoa:
Valmistus:
Heitä kaikki ainekset tehosekoittimeen tai surauta ne pirtelöksi sauvasekoittimella. Kaada lasiin ja nauti!
Vinkki:
Kokeile omia hedelmä- ja marjayhdistelmiä. Mitkä sopisivat yhteen? Vain mielikuvitus on rajana!
Vegaaninen versio:
Käytä jogurtin ja maidon sijaan vettä tai mehua!