10 583
10 583

Kevyempi uunihauki

Raaka-aineet

1 kpl haukifile
1/2 rkl pan suolaa
2 rkl keiju margariinia
1 kpl keltuainen
1 dl go green ruokakermaa
1/2 dl edam (9%) juustoa
1/2 dl korppujauhoa

Jaa resepti

Ohje

Laita file voideltuun uunivuokaan ja hiero suola kalan pinnalle. Sekoita ruokalusikallinen margariinia vatkattuun keltuaiseen, sivele file seoksella. Sirottele pinnalle juustoraaste, korppujauhot ja valele kermalla. Paista noin puoli tuntia 200 asteessa, kunnes kala saa kauniin värin. Tarjoile keittettyjen perunoiden ja porkkanoiden kanssa.

Samankaltaisia reseptejä

  • 5 5 Jurin täytetty uunihauki
  • 7 4 Kevyempi unelmakääretorttu
  • 0 0 Kevyempi munavoi
  • 0 0 Kanatacot
  • 1 0 Okun fileerattu uunihauki anopinruodolla
  • 0 1 Kevyempi mämmirahka

Kommentit

Rokka
Pikkasen kevensin vanhaa haukireseptiäni.

Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi: TV-ohjelmat tänään