Raaka-aineet
200 g | Rahkaa |
1 | Appelsiini |
0.5-1 dl | Mustikoita |
Ohje
Hyvä rahkasmoothie palkkariksi treenin jälkeen!
Täydellinen juotava koostumus, rahka ei maistu liikaa. Appelsiini antaa nestettä ja makeutta sopivasti.
Sekoita kaikki ainekset blenderillä tai sauvasekoittimella sekaisin.
Sitte vaa hörppäset herkun ääntä kohti!
Lähetä käyttäjälle yksityisviesti