Marjavaahtoa kevyesti

2 annosta Alle 15 min

Raaka-aineet

2 dl rasvatonta maitoa
(1/2 dl piimää)
marjoja/hedelmiä(ananasmurska sopii hyvin)
sokeria tai makeutusainetta
(vaniljasokeria)

Jaa resepti

Ohje

Vatkaa rasvaton maito sauvasekoittimella vaahdoksi. Lisää halutessasi piimää (lopputulos muistuttaa jugurttia). Sekoita joukkoon lopuksi survotut marjat tai hedelmät. Nauti välittömästi. (Vaahdoksi vatkattu rasvaton maito ei pysy pitkään "koossa").

Samankaltaisia reseptejä

  • 67 5 Paksukainen kevyesti 5:2 dieetti
  • 2 1 Kanaa kevyesti kesän kasviksilla
  • 1 0 Marjaherkkuvaahto kevyesti
  • 0 0 Omenajogurtti
  • 3 3 Marjavaahtoa Vohvelikupissa
  • 1 6 Munavoi kevyesti

Kommentit

leppäkerttu
Tässä helppo jälkiruoka laihduttajalle ja miksei muillekin. Kokeile myös kakun "kermavaahtona" tai vaniljakastikkeena. Jätä silloin piimä pois. - Kakku ei vaan saa olla tarjolla pitkään, vaahdon ryhdikkyys ei kestä pitkää aikaa.