Huijauskastike

4 annosta 1 - 1,5 h

Raaka-aineet

0,5 kg porkkanoita
1 ps keittojuureksia
1 rasia jauhelihaa
2 kpl sipulia
4 rkl voita
0,5 dl vehnäjauhoa
n.2 dl maitoa
n.1 tl suolaa
1 tl paprikajauhetta
TAI
jauhelihaa/kastiketta
kasvissosekeittoa

Jaa resepti

Ohje

Tämän kastikkeen kastikkeena toimii porkkanasose! Näin saat liharuokaan ujutettua terveellisiä kasviksia tai sosekeiton jämät.

  1. Valmista porkkanasose: (Huom! Kestää 30min-1h): Keitä teräskattilassa n.puoli kiloa kuorittuja porkkanoita, sipuli lohkoina ja 1 ps keittojuureksia mahdollisimman vähässä vedessä. Kun ovat pehmeitä, soseuta sauvasekoittimella vesineen ja lisää voita ja maitoa, kunnes on sopivan löysää.
  2. Valmista jauheliha/kastike: Paista sipuli pannulla/kasarissa voissa, lisää jauheliha, paprikajauhe ja kypsennä. Kastike: Lisää vettä ja muutama rkl vehnäjauhoa. Sekoita ja kypsennä. Lisää suolaa.
  3. Yhdistä jauhelihakastike ja porkkanasose.
  4. Tarjoile vaikka spagetin kanssa.

Samankaltaisia reseptejä

  • 23 6 Jauhelihaperunasoselaatikko ( juureksilla )
  • 4 0 Hawaijinpata
  • 0 0 Jauheliha-kasviskeitto
  • 3 11 Jauhelihakeitto
  • 3 0 Kaurarieskat kasvissosekeitosta
  • 0 0 Jauhelihakeitto

Kommentit

padawana
Lastenruoka. Muutenkin hyvä,helposti sulava ruoka vaikka mahavaivaisille. Gluteeniton, jos teet pelkästä jauhelihasta ja sosekeitosta.