FutoMaki
Raaka-aineet
| 200 g | lampaan jauhelihaa |
| 50 g | varhaissipulia |
| 2 rkl | hakattuja, vihreitä oliiveja (Manzanilla) |
| 1 | tuore chili |
| 1 dl | couscousta |
| 1 dl | vettä |
| karkeaa merisuolaa myllystä | |
| oliiviöljyä | |
| ********** | |
| 2 isoa | paprikaa |
| ********** | |
| 1 | kananmuna |
| 3 siivua | tuoretta paahtoleipää |
| ********** | |
| uunipannu / - vuoka | |
| vettä |
Jaa resepti
Ohje
Laita vesi couscoukselle kiehumaan. Suolaa vesi hyvin kevyesti. Kun vesi kiehuu sekoita couscous joukkoon, keitä muutama minuutti (tai paketin mukaan), peitä kannella ja ota syrjään vetäytymään.
Kuumenna paitinpannu, lisää hiukan oliiviöljyä ja paista jauheliha hyvin. Hakkaa 6 - 8 oliivia hienoksi, hienonna kevätsipuli ja sekoita jauhelihaan.
Kaada jauhelihaseos couscouksen päälle ja sekoita ainekset hyvin keskenään. Anna rasvan vetäytyä makuineen couscoukseen ja vatkaa yksi kananmuna pienessä kulhossa rikki. Ota paahtoleivät, leikkaa reunat pois ja kuutioi palat mahdollisimman hienoiksi kuutioiksi. Lisää kuutiot kananmunaan ja anna hetki vetäytyä
Hienonna chili ja lisää jauhelihaseokseen. Tarkista maku. Kaada kananmuna - leipä päälle ja sekoita hyvin.
Esikuumenna uuni + 150 C asteiseksi.
Leikkaa paprikoiden pohja tasaiseksi, että paprikat seisovat. Leikkaa kansi, poista siemenet sekä vaaleat kalvot. Lisää kananmuna - paahtoleipä jauheliha - couscoukseen hyvin sekoittaen ja täytä paprikat jauhelihaseoksella hyvin painellen. Laita paprikan kansi päälle, aseta vuokaan ja lisää vettä sormen paksuudelta. Paista uunissa n. tunti. Tarjoile esimerkiksi tomaatti - paprikakastikkeen kanssa.
PS. Näet oikein, etten ole käyttänyt mitään pippuria tai valkosipulia tähän ruokaan…
Lähetä käyttäjälle yksityisviesti