Tuorepuuro, aamun vitamiinipommi

2 annosta

Raaka-aineet

2 dl Mustaherukoita
2 dl Karviaisia
Muita kauden marjoja
2 dl Kookos-/mantelimaitoa
1 dl Gluteenittomia kauraleseitä /-hiutaleita

Jaa resepti

Ohje

Blendaa kaikki tasaiseksi tehosekoittimessa tai monitoimikoneessa. Anna tekeytyä n. 1/2h, jotta leseet/hiutaleet ehtivät hieman turvota. Nauti aamupalaksi tai jälkkäriksi.

Säilytä jääkaapissa.

Samankaltaisia reseptejä

  • 0 0 Lempeä aamu smoothie
  • 5 4 Aamiaisjuoma / vitamiinipommi
  • 0 0 Omenajogurtti
  • 0 0 Vatsaystävällinen Smoothie
  • 2 2 Päivän vitamiinipommi
  • 5 5 Laihduttajan rahkaherkku

Kommentit