Aamujogurttia marjoilla

1 annosta 30 - 60 min

Raaka-aineet

2 dl maustamatonta luomujogurttia
1 dl rahkaa
1 rkl Pellavansiemenrouhetta
1 dl sokeroimattomia puolukoita tai mustikoita

Jaa resepti

Ohje

Sekoita pellavansiemenrouhe tasaiseksi ensin pieneen määrään jogurttia. Lisää loput aineet ja anna tekeytyä vaikka sen aikaa, kun käyt aamusuihkussa.

Samankaltaisia reseptejä

  • 3 3 Kinuski-puolukka-juustokakku
  • 0 0 Ruusunmarjasmoothie
  • 7 7 Kaneli-appelsiini pavlova tuoreilla marjoilla
  • 0 3 Voimajuoma
  • 3 4 Käsäläpiirakka: rahkapiirakka hedelmillä, marjoilla tai ilman
  • 0 0 Omenainen jogurttipannacotta

Kommentit

trekooli
Voit käyttää myös turkkilaista jogurttia (10%) tai jättää rahkan pois, jos maistuu liian happamalle. Myös muut marjat sopivat.