Raaka-aineet
Perus aineet: | |
---|---|
1 prk | Laktoositon rahka rasvaa (0,3%/100g) |
1 prk | Laktoositon raejuusto (rasvaa 0,2%/100g) |
vajaa desi | Rasvatonta laktoositonta maitojuomaa |
Maun mukaan makeutusjauhetta | |
Mauksi: | |
100-150 g | marjoja |
TAI | |
1 prk | ananasmurskaa valutettuna |
TAI | |
0,5 dl | hilloa (esim: puolukka, herukka) |
Ohje
- Sekoita perus aineet keskenään
- Lisää haluamasi makuaine
- Anna maustua hetki
Ananas cottifrutti 114.6kcal
Proteiini
14.1g
Hiilari
12.5g
Rasva
1.2g
Vadelma cotti 91.3kcal
Proteiini
14.3g
Hiilari
5.6g
Rasva
1.4g
Lähetä käyttäjälle yksityisviesti