5 018

Broilerinpaistijauheliha- kasviskastike

Name: Broilerinpaistijauheliha- kasviskastike
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: 2 sipulia; 2-3kpl valkosipulinkynttä; 2-3 porkkanaa; 1pieni kesäkurpitsa; 250g vähärasvaista kalkunan/broilerin jauhelihaa; 1tlk(400g) tomaattimurskaa; basilikaa; oreganoa, mineraalisuolaa ja mustapippuria

4 annosta 15 - 30 min

Pääruoat Gluteeniton Sokeriton Kananmunaton Maidoton Vähärasvainen

Raaka-aineet

2	sipulia
2-3 kpl	valkosipulinkynttä
2-3	porkkanaa
1 pieni	kesäkurpitsa
250 g	vähärasvaista kalkunan/broilerin jauhelihaa
1 tlk(400g)	tomaattimurskaa
	basilikaa
	oreganoa, mineraalisuolaa ja mustapippuria