6 181

Tonnikala-raejuustosalaatti

Name: Tonnikala-raejuustosalaatti
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Yield: 5 annosta
Ingredients: 1pss salaattia tai salaattisekoitusta; 3kpl avomaankurkkuja; 1/2kpl kesäkurpitsaa; 4kpl tomaatteja; 1kpl paprika; 1kpl punainen sipuli; 2-3kpl valkosipulin kynsiä; 20kpl oliiveja viipaloituina; 1prk tonnikalaa vedessä; 1prk raejuustoa (400 gr); 1kpl sitruunan mehua; 3-4tl sitruunapippuria tai pippurisekoitusta; 1kpl galia-, mango-, tai hunajamelonia kuutioina

5 annosta 30 - 60 min

Salaatit Gluteeniton Kananmunaton Vähähiilihydraattinen Vähärasvainen

Raaka-aineet

1 pss	salaattia tai salaattisekoitusta
3 kpl	avomaankurkkuja
1/2 kpl	kesäkurpitsaa
4 kpl	tomaatteja
1 kpl	paprika
1 kpl	punainen sipuli
2-3 kpl	valkosipulin kynsiä
20 kpl	oliiveja viipaloituina
1 prk	tonnikalaa vedessä
1 prk	raejuustoa (400 gr)
1 kpl	sitruunan mehua
3-4 tl	sitruunapippuria tai pippurisekoitusta
1 kpl	galia-, mango-, tai hunajamelonia kuutioina

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Revi salaattikulhon pohjalle salaatti ja lisää kerroksittain pilkottuja vihanneksia, sipulia, valkosipulia ja viipaloituja oliiveja. Mausta sitruunan mehulla ja pippurilla. Lisää vihannesten päälle tonnikala ja mausta sitruunan mehulla sekä pippurilla. Lisää raejuusto ja koristele salaatti kurkulla, tomaatilla, sipulilla, oliiveilla ja purista vielä sitruunan mehua päälle. Lisää salaattiin kuutioitua melonia syöntivaiheessa. Nauti salaatti esim. paahdetun ruisleivän tai patongin kanssa.