Raaka-aineet
400 g | makaronia |
400 g | tonnikalapalat öljyssä (2 purkkia, John West) |
400 g | herne maissi paprika |
1-2 tl | Seafood & Fish maustetta (santa maria) |
valkosipuli tai muuta salaattikastiketta | |
tilliä |
Ohje
1. Keitä makaronit ohjeen mukaan ja laita loppu kiehuntaan mukaan herne maissi paprikat. Kippaa sen jälkeen makaroni-hmp seos lävikköön tai siivilään ja juoksuta kylmää vettä läpi niin kauan, että seos on viilentynyt.
2. Valuta vedet pois ja lisää makaroni seokseen huolella valutetut tonnikalapalat. Sekoita ja mausta, jonka jälkeen siirrä seos hetkeksi jääkaappiin jäähtymään.
Tarjoile kylmänä valkosipulikastikkeella. Myös jotkut muutkin salaattikastikkeet saattavat sopia..
...täytetyn patongin rinnalla hyvä.
1 annos n.0,90€, ja halvimmilla raaka-aineilla noin 0,65€/annos.
1 annos 418kcal (2508kcal 6 annosta)
Toimivaksi havaitut tuotteet:
https://www.myllynparas.fi/tuotteet/makaroni-400-g
http://www.apetit.fi/fi/tuotteet/tuote/herne-maissi-paprika
http://www.johnwest.fi/tuotteet/tuotteemme/index8803.html?id=7
http://www.felix.fi/tuotteet/Salaattikastikkeet