10 677

Maukas munakas

Name: Maukas munakas
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 annosta
Ingredients: 2kpl kananmunaa, 130 kcal; 1rkl vettä; 80g parsakaalia, 27 kcal; ½ sipuli, noin 30 g, 12 kcal; ripaus mustapippuria; ripaus suolaa

1 annosta Alle 15 min

Alkupalat Pääruoat Gluteeniton Sokeriton Kasvisruoka Maidoton Vähähiilihydraattinen Vähärasvainen

Raaka-aineet

2 kpl	kananmunaa, 130 kcal
1 rkl	vettä
80 g	parsakaalia, 27 kcal
½	sipuli, noin 30 g, 12 kcal
ripaus	mustapippuria
ripaus	suolaa

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Riko kananmunat kulhoon ja lisää vesi. Lisää mustapippuri ja suola. Vatkaa tasaiseksi. Paista miedolla lämmöllä öljyssä. Ripottele päälle parsakaali ja sipuli.

Koko resepti 169 kcal. Sopii esimerkiksi aamupalaksi.

Samankaltaisia reseptejä

2 0 Kesäaamun munakas
4 1 Vihreä munakas
1 1 Kanavartaat
2 0 Kaalilaatikko ( annos 308 kcal/ koko laatikko 1230 kcal)
1 0 Katajanmarja-puolukkamocktail
2 1 Täytetty lihamureke

Suosittelemme myös

Maukas munakas

Raaka-aineet

Ohje

Samankaltaisia reseptejä

Kommentit

Ilmoitukset

Suosittelemme myös

Varmista toiminto

Maukas munakas

Raaka-aineet

Jaa resepti

Ohje

Samankaltaisia reseptejä

Kommentit

Ostoslista

Jaa ostoslista sähköpostilla