14 397
14 397

Nopea spagetti/nuudeliwokki

6 annosta Alle 15 min

Raaka-aineet

n.100 g Täysjyväspagettia pätkittynä
(voit käyttää tähän myös jämäspagetit)
2 pss kananuudeleita (itse käytin vain toisesta mausteseokset ja öljyn)
½-1 pss Itämaiset wokvihannekset Rainbow
Kypsää kalkkunan tai broilerinlihaa paloiteltuna
(ellei ole kypsää lihaa, kypsennä pannulla ensin liha ennen wok-vihanneksia)
muutama manteli tai pähkinä rouhittuna
kylmäpuristettua neitsyt rypsiöljyä (Virgino) tai oliiviöljyä
soijakastiketta
(sipulia, valkosipulia maun mukaan)

Jaa resepti

Ohje

Pätki täysjyväspagetti ja keitä n. 7 min (jos keittoaika 10 min), lisää nuudelit ja toisen nuudelipussin mausteseokset ja keitä spagettia nuudelien kanssa vielä 3 minuuttia. Jos vesi ei imeytynyt spagetti-nuudeliseokseen, kaada liika vesi pois. Älä huuhtele (mausteita pois).

Sillävälin kun spagetit kypsyy, kuumenna pannulla kylmäpuristettua rypsiöljyä (hiukan reilummin) ja sekoittele wokvihannekset siihen ja kypsennä n. 7 min. (purista tai pilko sekaan myös valkosipulinkynnet ja sipulit jos käytät niitä). Rouhi sekaan muutama manteli tai pähkinä.

Lisää wok-vihanneksiin spagetit ja kalkkunan/broilerinliha, lisää mahdollisesti öljyä ja mausta soijakastikkeella.

Samankaltaisia reseptejä

  • 2 2 Nopea kebablihakastike jugurtilla
  • 1 2 Sitruuna-rosmariinibroileri risoton kera
  • 2 2 Pizzapohja hiivaleipäjauhoista uunipellille (kaulittava)
  • 17 0 Helppo kananuudeliwokki
  • 6 2 Sydänystävän kakku
  • 6 6 Rukiinen rahkapiirakkataikina (suolaiselle täytteelle)

Kommentit

Fitney
Terveellisempi versio täysjyväspagetin kera