villey
Raaka-aineet
| 150-250 g | rasvatonta maitorahkaa |
| makeutusjauhetta (esim. canderel) oman maun mukaan TAI agave-siirappia | |
| 50-150 g | suomalaisia mustikoita (pakaste) |
| (valinnaisesti voi lisätä myös teelusikallisen vanilja-uutetta) | |
|---|---|
| (valinnaisesti voi lisätä myös 1-2 rkl heraproteiinia) | |
| (valinnaisesti voi lisätä myös rasvatonta raejuustoa joukkoon) | |
Jaa resepti
Ohje
1. Sulata pakastemustikoita n.1 minuutti puoliteholla mikrossa
2. Sekoita maitorahka ja mustikat ja makeutusjauhe kulhossa
3. Syö ja nauti !
Todella kevyt välipala tai jälkiruoka ! Tätä kun maistaa niin ei enää tee mieli pilata terveyttään lisäämällä joukkoon sokeria tai kuohukermaa.
Lähetä käyttäjälle yksityisviesti