Omena-kaurapuuro piristämään (syys)iltoja tai aamuja

Name: Omena-kaurapuuro piristämään (syys)iltoja tai aamuja
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: 1litra vettä; 4dl kaurahiutaleita (jos gluteeniton niin vain "puhtaita" gluteenittomille sopivia); 2-3 pientä punaista suomalaista omenaa; kanelia maun mukaan; sokeria maun mukaan (voi korvata hunajalla); hyppysellinen suolaa

4 annosta Alle 15 min

Pääruoat Välipalat Kananmunaton Vähähiilihydraattinen Vähärasvainen

Raaka-aineet

1 litra	vettä
4 dl	kaurahiutaleita (jos gluteeniton niin vain "puhtaita" gluteenittomille sopivia)
2-3	pientä punaista suomalaista omenaa
	kanelia maun mukaan
	sokeria maun mukaan (voi korvata hunajalla)
	hyppysellinen suolaa

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Laita vesi kiehumaan. Pilko omenat palasiksi (Suomalaisiin omeniin jätän kuoret).
Lisää kiehuvaan veteen kaurahiutaleet ja suola. Keitä kaurapuuroa koko ajan hämmentäen noin 5 minuuttia.
Lisää omenat ja sokeri (tai hunaja) sekä lopuksi kaneli. Puuro on valmista kun omenat ovat pehmeitä ja kun hiutaleet ovat imeneet lähes kaiken veden. Jos puurosta on tulossa tönkköä, mutta omenat eivät ole pehmeitä lisää vähän vettä.
Nauti :)