noara
Raaka-aineet
| 1 dl | neljänviljan puurohiutaleita (voi korvata käyttämällä vastaavan määrän korppujauhoja, sämpylää tai vaaleaa leipää) |
| 1 dl | tummaa soijarouhetta |
| 1 pussi | ranskalainen sipulikeitto |
| 2-2,5 dl | vettä |
| 400 g | jauhelihaa |
| 1-2 | kanamunaa (yksikin riittää) |
| (grillimaustetta,mustapippuria,paprikamaustetta) | |
| kastike | |
|---|---|
| 500g | tomaattimurskaa |
| jauhelihamaustetta, yrttejä ym. | |
| 1 dl | vettä |
Jaa resepti
Ohje
Sekoita puurohiutaleet, soijarouhe, ranskalainen sipulikeitto ja vesi, anna turvota n. 5min (onnistuu ilmankin, jos on kiire :D ). Sekoita joukkoon jauheliha, kanamunat ja haluamasi mausteet. Itse laitan n.1rkl grillimaustetta.
Pyörittele lihapulliksi pellille ja paista uunissa 225 asteessa n. 15 min.
Helppo lihapullakastike:
Lado lihapullat raakoina isoon uunivuokaan/syväpelti+leivinpaperi. Sekoita tomaattimurkaan vesi ja haluamasi mausteet. Itse laitan reilusti jauhelihamaustetta.
Kaada kastike lihapullien päälle ja paista uunissa 200 astetta 25-30 min.
Lähetä käyttäjälle yksityisviesti