Sämpylät ilman siemeniä ja juustoa

8 annosta

Raaka-aineet

250 g kreikkalaista/ turkkilaista jukurttia
3 munaa
1 dl mantelijauhoja
0,75 dl sokerijuurikaskuitua (Fibrex)
1 dl vehnä-, kaura-, tai ruisleseitä
2 tl jauhettua psylliumsiemenkuorta (Fiberhusk)
2 tl ksantaania
2 tl leivinjauhetta

Jaa resepti

Ohje

  1. Sekoita kuivat aineet keskenään.
  2. Vatkaa munat ja jukurtti sekaisin.
  3. Sekoita kuivat aineet jukurtti-munaseoksen joukkoon.
  4. Nostele lusikalla 8 kasaa uunipellille.
  5. Paista 200 asteessa noin 20-25 min.

Alkuperäinen ohje http://karppaus.info/resepti/resepti.php?id=2795

Samankaltaisia reseptejä

  • 1 0 Sämpylät
  • 6 5 Juustokakkuset ilman juustoa ja uunia
  • 0 0 Sämpylät
  • 0 0 Juustoinen kinkkukiusaus ilman juustoa ja kinkkua
  • 1 0 Mangosorbetti
  • 7 7 Juustoa ja kurpitsaa 1.10.2017

Kommentit