Elit
Raaka-aineet
| 1 | sipuli |
| 1 | valkosipulinkynsi |
| 1 rkl | öljyä |
| n. 400 g | maustamattomia broilerifileitä tai -suikaleita |
| 1 tl | paprikajauhetta |
| 1 tl | suolaa |
| ½ tl | mustapippuria |
| ½ rkl | hunajaa |
| n. 400 g | tomaattimurskaa |
| 2 dl | ruokakermaa |
| ½ dl | tuoreita yrttejä, kuten ruohosipulia ja persiljaa |
Jaa resepti
Ohje
- Kuori ja suikaloi sipuli sekä hienonna kuorittu valkosipuli. Kuullota ensin sipulia öljyssä pannulla muutama minuutti.
- Lisää suikaloidut fileet pannulle ruskistumaan. Lisää valkosipuli sekaan vasta kun broileri on pinnaltaan ruskistunut muttei vielä sisältä kypsä. Heitä mausteet, hunaja ja tomaattimurska joukkoon. Hauduta kannen alla 5 min.
- Kaada kerma mukaan. Kuumentele hetki ja lisää hienonnetut yrtit. Tarjoile esim. pastan tai täysjyväohran kera.
Ohje on napattu MeNaisista 3.9.2009.
Lähetä käyttäjälle yksityisviesti