Raaka-aineet
3 dl | kasvislientä |
150 g | hienonnettua suippokaalia |
60 g | hienonnettua sipulia |
1 rkl | rypsiöljyä |
merisuolaa ja mustapippuria | |
70 g | tomaattipyreetä |
1 | punainen paprika paloiteltuna/silputtuna |
200 g | herneitä |
2 dl | maitoa |
tuoretta persiljaa |
Ohje
- Pane kasvisliemi, kaali, sipuli ja ripaus suolaa kattilaan ja kiehauta. Anna hautua 7 min.
- Lisää tomaattimurska, herneet ja paprika ja hauduta vielä 5 min.
- Ota liedeltä ja lisää maito. Soseuta sauvasekoittimella.
- Mausta suolalla ja pippurilla. Ripottele päälle persiljaa.
Koko satsissa 330 kcal
Lähetä käyttäjälle yksityisviesti