22 005
22 005

proteiiniletut

Raaka-aineet

2 kpl kanamunaa
1 kpl banaani
0,5 dl vesi
2-4 rkl proteiinivanukasjauhe
ripaus suolaa

Jaa resepti

Ohje

Sekoita ainekset blenderissä tai sauvasekoittimella. Kuumenna pannu ja paista öljytilkassa. Paista lettuja muutama minuutti molemmilta puolilta. Lisää päälle marjoja/rahkaa tai ihan sellaisenaan.
Vinkki! Erimakuisilla proteeinijauheilla saat vaihtelua lettujen makuun.
Itse käytin tässä FAST:in proteiinivanukas jauhetta minttusuklaaa

 

Samankaltaisia reseptejä

  • 4 2 Suklaapiirakka amerikan malliin
  • 3 3 Banaanipuuro
  • 2 2 Mustikan hirssi-banaanivuoka
  • 3 13 Käärekakku
  • 2 1 Trooppinen smoothiebowl
  • 1 0 Ruusunmarjasmoothie

Kommentit