Raaka-aineet
250 g | maitorahkaa |
2 dl | kaurahiutaleita |
2 dl | hirssijauhoja |
1 dl | täysjyvävehnäjauhoja |
vajaa 1 dl | Good Night kaakao -proteiinijauhetta (tai jotain muuta haluamaasi proteiinijauhetta) |
2 | banaania |
5 | munaa |
1,5 dl | maitoa |
ripaus | suolaa |
1,5 tl | vaniljasokeria |
0,5 dl | luomuruokosokeria |
2,5 tl | leivinjauhetta |
Ohje
Soseuta banaanit ja sekoita sose ja kaikki muut ainekset hyvin keskenään. Paista öljyssä tai voissa vohveliraudassa.
Lähetä käyttäjälle yksityisviesti