Terveellinen kaalilaatikko

4 annosta 1,5 - 2 h

Raaka-aineet

300-400 g paisti jauhelihaa
1,5 dl tummaa täysjyvä riisiä
n.800 g kaalta
1 (vähärasvainen) lihaliemikuutio
2 isoa sipulia
1-2 rkl siirappia
suolaa,paprikajauhetta ja valkopippuria

Jaa resepti

Ohje

Keitä riisi.(noin 20min)

Keitä kaalta lihaliemikuutio vedessä.(noin 15min)

Ruskista jauheliha ja sipulit ja mausta maun mukaan.

Yhdistä kaikki ainekset kaatamalla ne voideltuun uunivuokaan.

Valuta pinnalle siirappia

Kypsennä 175C uunissa noin 1,5 h

Nauti puolukkahillon kanssa =)

Samankaltaisia reseptejä

Kommentit

Pikku sipuli
Tosi maukas kevyempi ruoka arkeen! =)