kevyet kiinankaalikääröt

Raaka-aineet

1 pkt kiinankaalia
täyte
3 dl pakasteherneitä sulatettuina
150 g fetajuustoa
300 g paistettua broileria
mausteita oman maun mukaan

Jaa resepti

Ohje

  1. keitä kiinankaalia niin kauan että se pehmenee , laita valumaan kun valmista.
  2. sulata herneet, pilko niiden sekaan fetajuusto ja paistettu broileri
  3. lisää seosta kiinan kaalien isompaan päätyyn ja kääri rullalle
  4. paista uunin keskitasossa 200 asteessa n 20 minuuttia
  5. Tarjoile salaatin kera.

Samankaltaisia reseptejä

  • 5 0 Hawaijinpata
  • 4 10 Joulun kevyet marenkiunelmat
  • 3 0 Appelsiini-suklaamuffinit, kevyet
  • 5 0 Helpot ja kevyet myslipatukat
  • 1 1 Helpot & kevyet pikaviinerit
  • 3 1 Kiireisen kevyet valkosipuliperunat pannulla

Kommentit