Mämmisämpylät

1,5 - 2 h

Suolaiset leivonnaiset Leivät ja sämpylät Sokeriton Kananmunaton Kasvisruoka Vegaani Maidoton

Raaka-aineet

5 dl	vettä
50 g	hiivaa
0,5 pakettia	mämmiä
0,5 rkl	suolaa
2 dl	kaurahiutaleita
4 dl	sämpyläjauhoja
n. 10 dl	vehnäjauhoja
1 dl	sulatettua rasvaa

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Liota hiiva kädenlämpöiseen veteen.Lisää mämmi ja kaurahiutaleet sekä suola ,sekoita. Lisää vehnäjauhot ja rasva vähin erin koko ajan taikinaa vaivaten.Anna taikinan kohota.Leivo taikinasta sämpylöitä,kohota.Voit voidella sämpylät vedellä ja ripotella pinnalle siemeniä. Paista uunin keskitasolla 225 asteessa n. 15 min.