Aasialainen broileripata vihannesten ja basmatiriisin kera

4 annosta 15 - 30 min

Raaka-aineet

1 pkt broilerin suikaleita
1 punainen paprika
1 keltainen paprika
½ kesäkurpitsa
1 ps hernepalkoja
1 keltasipuli
2 tomaattia
1 prk kookosmaitoa
4 annosta basmatiriisiä
voita paistamiseen, 1 tl paprikajauhetta, 1 tl currya, 2 rkl makeaa chilikastiketta, mustapippuria, suolaa

Jaa resepti

Ohje

  1. Ota 1 ps herneenpalkoja sulamaan.
  2. Keitä 3 dl basmatiriisiä pakkauksen ohjeiden mukaan.
  3. Kuori tällä välin 1 keltasipuli, halkaise 1 punainen paprika ja 1 keltainen paprika. Poista paprikoista siemenet ja huuhtele paprikat.
  4. Suikaloi paprikat, ½ kesäkurpitsaa, 1 ps herneenpalkoja ja sipuli. Leikkaa 2 tomaattia pieniksi paloiksi.
  5. Sulata voita vokkipannulla (paistinpannu käy yhtä hyvin). Paista ensin 1 pkt broilerisuikaleita.
  6. Lisää pannulle 1 tl paprikajauhetta ja kaikki vihannekset tomaatteja lukuun ottamatta. Kuullota aineksia kevyesti pannulla 1-2 minuuttia. 
  7. Lisää lopuksi paloitellut tomaatit, 2 rkl makeaa chilikastiketta ja noin 1 prk kookosmaitoa. Anna kiehua hiljalleen noin 5 minuuttia.
  8. Tarjoile broileripata basmatiriisin kera.

 

 

Tämä on yksi monista resepteistä Kotikokin Ruokakassissa, joita toimitetaan sadoille perheille. Haluaisitko sinäkin saada viikon päivälliset valmiiksi suunniteltuina raaka-aineineen kotiovellesi? Lue lisää: kotikokki.net/ruokakassi.

Samankaltaisia reseptejä

  • 0 0 Kookosvohvelit ja mascarpone-valkosuklaavaahtoa
  • 0 0 Broileria vihannesten ja riisin kera
  • 1 0 Jauhelihavartaat kebabkastikkeen ja basmatiriisin kera
  • 0 0 Jauhelihamureke gratinoitujen vihannesten ja perunasoseen kera
  • 1 1 Gremolatabroileria kirsikkatomaattikastikkeen ja basmatiriisin kera
  • 1 0 Karitsapyörykät ja hedelmäinen kermakastike

Kommentit