Mailo
Raaka-aineet
| 1 prk | tonnikalaa (vedessä) |
| 1 keitetty | kananmuna |
| n½ prk | raejuustoa |
Jaa resepti
Ohje
- Valuta tonnikalasta vesi pois
- Murskaa kananmuna haarukalla
- Sekoita ainekset
Sopii palautus välipalaksi treenien jälkeen.
Laihduttaja nappaa vielä keltuaisen pois.
