10 017
10 017

Nopea soija kasvis pöperö

4 annosta 15 - 30 min

Raaka-aineet

50 - 70 grammaa kuivattuja soijakuutioita tai soijasuikaleita
1 kpl kasvisliemikuutio
1 rkl öljyä
600 grammaa kasviksia pakasteesta: esim. porkkanaa, parsakaalia, kukkakaalia ja vihreitä pap
1 säilykepurkki valkoisia papuja tomaattikastikkeessa
maun mukaan aromisuolaa
maun mukaan yrttisuolaa
1 tl kuivattua basilikaa

Jaa resepti

Ohje

Keitä soijakuutiot tai -suikaleet kasvisliemikuutiolla maustettussa vedessä noin 10 minuuttia. (Tai pakkauksen ohjeen mukaan.) Kypsennä pakastevihanneksia öljyssä pannulla. Kun vihannekset ovat kuumia, lisää keitetyt soijat ja pavut kastikkeineen. Kypsennä vielä muutama minuutti ja mausta.

Jos tykkää tulisemmasta ruuasta niin tähän käy erinomaisesti mausteeksi myös sweet chili kastike. Se lisätään lopuksi muiden mausteiden kanssa.

Samankaltaisia reseptejä

  • 37 13 Paras soija lasagne
  • 1 0 Karitsapyörykät ja hedelmäinen kermakastike
  • 0 0 Nopea kasvissosekeitto
  • 5 0 Nopea kasvispasta
  • 1 2 Munakoiso soija paistos
  • 0 0 Mansikka-basilikasorbetti

Kommentit