Raaka-aineet
2 dl | kookosvettä |
2 rkl | chia-sieminiä |
1 tl | psylliumkuitua |
200 g | (tuoreita) mansikoita |
½ tlk | säilykepapaijaa valutettuna |
Ohje
Mittaa kookosvesi korkeaan astiaan/ kannuun. Lisää chia-siemenet ja psyllium. Perkaa tuoreista mansikoista kannat pois ja lisää joukkoon. Lisää valutettu papaija. Sekoita sauvasekoittimella. Saanti 0,5l, nauti yksin tai jaa kaverin kanssa :)