17 103

Välipala smoothie

Name: Välipala smoothie
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 annosta
Ingredients: 1kpl banaani; 1dl jäisiä mangopaloja (löytyy isojen markettien pakastealtaasta); 0,5dl pakastettuja vadelmia; 1dl appelsiini-ananasmehua; 1dl maustamatonta jogurttia (laktoositon); 3 Jääpalaa; 1,5rkl sokeria (tai maun mukaan, jos tykkää happamammasta)

1 annosta Alle 15 min

Juomat Gluteeniton Kananmunaton Kasvisruoka Vähärasvainen

Raaka-aineet

1 kpl	banaani
1 dl	jäisiä mangopaloja (löytyy isojen markettien pakastealtaasta)
0,5 dl	pakastettuja vadelmia
1 dl	appelsiini-ananasmehua
1 dl	maustamatonta jogurttia (laktoositon)
3	Jääpalaa
1,5 rkl	sokeria (tai maun mukaan, jos tykkää happamammasta)