11 001

Ruismustikkapuuro

Name: Ruismustikkapuuro
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 annosta
Ingredients: 1dl ruispuurohiutaleita (täysjyvä); 2,25dl vettä; 2dl mustikoita; ripsaus suolaa; (1tl hunajaa)

1 annosta Alle 15 min

Välipalat Kananmunaton Kasvisruoka Vegaani Maidoton Vähärasvainen

Raaka-aineet

1 dl	ruispuurohiutaleita (täysjyvä)
2,25 dl	vettä
2 dl	mustikoita
ripsaus	suolaa
(1 tl	hunajaa)

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Mittaa vesi, hiutaleet ja mustikat kattilaan. Kun puuro kiehuu, vähennä tehoa ja sekoittele. Keitä n. 3 minuuttia ja tarjoile kuumana. Jos haluat makeutta, valuta teelusikallinen hunajaa puuron päälle.

Annoksessa on 180 kcal.