Raaka-aineet
1 rkl | fun light tai muu light mehu |
2 tl | fibrex sokerijuurikaskuitua |
150 g | rasvaton jogurtti |
150 g | rahka rasvaton |
200 g | pakaste marjoja |
makeutusainetta maun mukaan |
---|
Ohje
Laita ensin mehu ja kuituhiutaleet. Sen jälkeen muut ainekset ja sekoita tehosekoittimella kaikki paksuksi pirtelöksi.
annos 515g ja 265 kaloria
Lähetä käyttäjälle yksityisviesti